Hypnose
Was ist Hypnose und wie funktioniert sie?Geh Deinen Weg und lass Deinen Drachen steigen!
In Anlehnung an das Original von den Puhdys 1973
Was ist Hypnose und wie funktioniert sie?
Der große Meister der Hypnose sagte einmal: „Alles, was fasziniert und die Aufmerksamkeit eines Menschen festhält oder absorbiert, könnte als hypnotisch bezeichnet werden.“ Milton H. Erickson
Wie viele Sitzungen werden benötigt?
Das steht immer in Abhängigkeit zur Problematik (Störungsbild, Primärpersönlichkeit, Störungspathologie- und Enstehungsgeschichte) und vielen mehr. Trotz einer Vielzahl an Faktoren ist es durchaus möglich, dass bereits nach einer einzigen Behandlung mit Hypnose ein signifikanter Erfolg zu erkennen ist oder es zu den erwünschten Veränderungen kommt. In der Regel sollte von mehreren Terminen ausgegangen werden.
Wacht man aus einer Hypnose wieder auf?
Ja und zwar im Zweifel ganz von selbst. Eine hypnotische Trance ist mit einem Tagtraum ähnlichen Zustand zu vergleichen, aus dem man problemlos wieder aufwacht. Als Dein Hypnotiseur begleite ich Dich während der gesamten Sitzung und führe Dich sowohl in die Heilhypnose hinein als auch wieder hinaus. Die meisten Menschen beschreiben den Zustand der Hypnose als faszinierendes Erlebnis.
Verliere ich die komplette Kontrolle?
Dieser Irrglaube kommt aus der Showhypnose. Doch die Klinische Hypnose ist eine Heilhypnose. Deshalb kann man sagen, man hat in letzter Instanz immer selbst die Kontrolle über sich. Man kann auch nicht Dinge tun, die man selbst nicht will. Unabdingbar ist ein Vertrauen zum Therapeuten. Dies ist eine wesentliche Grundvorraussetzung für eine erfolgreiche Hypnosetherapie und damit verbunden ist es absolut förderlich sich fallen zu lassen. Nur in der Tiefe kann eine anhaltende Veränderung erreicht werden. Ich unterstütze Sie in Ihrem Prozess sich fallen zu lassen voll und ganz und helfe Ihnen dabei ihre Selbstkontrolle zu behalten.
Wie kann ich mich auf den Termin vorbereiten?
Es bedarf keiner speziellen Vorbereitung. Empfehlenswert ist es, dass Sie sich für den Tag Ihrer Hypnose etwas Zeit nehmen und möglichst vorher Stress auslösende Situationen vermeiden.
Wird die Hypnose von der Krankenkasse übernommen?
Die Kosten für eine Hypnose werden derzeit nicht von der Krankenkasse übernommen.
Wie kann ich Sie telefonisch erreichen?
Bitte schreibe mir eine Email mit Deinem Thema und Deiner Handynummer und ich rufe Dich dann zurück.
Vereinfacht erklärt besteht unser Geist aus verschiedenen Ebenen. Eine davon ist unser Bewusstsein, also der Teil, mit dem wir bewusst eine Handlung ausführen, wie z.B. wenn Sie ein Auto bedienen. Damals lernten Sie in der Fahrschule Schritt für Schritt, wie man ein Auto bedient, z.B. Entkuppeln, Gang einlegen, Gas geben etc.!
Diese Schritte haben wir so oft wiederholt, bis wir es irgendwann aus dem „ff“ konnten. Fahren Sie heute Auto, dann achten Sie nicht mehr bewusst darauf, wie Sie einen Gang einlegen oder wann genau Sie entkuppeln. Manchmal fahren Sie auf der Autobahn etliche Kilometer, ohne das Sie bewusst ihre Umwelt wahrnehmen.
Vielmehr lauschen Sie sicherlich guter Musik, unterhalten sich mit Ihrem Beifahrer oder träumen vielleicht von etwas Schönem. Das heißt, ihr Unterbewusstsein regelt enorm viel für Sie, ohne dass Sie etwas davon mitbekommen. Oder anders formuliert, Sie fahren „zeitweise in Trance Auto“! Klingt verrückt, ist aber so! Die Ebene des Unbewussten bzw. des Unterbewusstsein ist aktiv. Dieses macht nach heutigen Kenntnisstand ca. 90 % unseres gesamten Bewusstsein aus. Also folglich haben wir gerade mal auf ca. 10 % aktiv Zugriff.
Ein geschulter Hypnotiseur ist in der Lage, auf diesen unbewussten Anteil durch Hypnose Zugriff zu erlangen und durch gezielte Suggestionen (das sind z.B. beeinflussende Wortkombinationen) die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, die womöglich bislang ungenutzt waren. Es wird quasi ein körpereigenes Reparatursystem aktiviert. Der Begründer der modernen Hypnosetherapie Dr. Milton H. Erickson meinte in Etwa Folgendes zum Thema Unbewusstes: „Viel Besser als das Bewusste versteht das Unbewusste des Therapeuten das Unbewusste des Patienten.“ Diese Aussage gefällt deshalb so gut, weil sie im Kern ausdrückt, wie mächtig das Unterbewusstsein tatsächlich ist und welchen Einfluss die Kommunikation des Unbewussten auf z.B. die therapeutische Beziehung hat, ohne geringstes Zutun bewusster Handlungen. Dies lässt sich natürlich auch auf alle anderen zwischenmenschlichen Beziehungen übertragen.
Wie Hypnosefähig bin ich? Probieren Sie es mit dieser Phantasieübung aus!
Im Folgenden lade ich Sie zu einem kleinen Test ein. Schauen Sie selbst, wie gut es Ihnen gelingt, sich darauf einzulassen.
Bitte beachten Sie folgenden Hinweis: Bitte hören Sie dies auf gar keinen Fall, wenn Sie ein Fahrzeug o.ä. führen! Dies gilt für alle hier aufgeführten Tranceinduktionen.
Gelingt es Ihnen gut, sich tief zu entspannen? Gratuliere, die Wahrscheinlichkeit, dass eine Hypnosebehandlung bei Ihnen erfolgsversprechend ist, ist nun enorm gestiegen (abhängig von Indikation). Je besser Sie sich darauf einlassen konnten, desto höher wird später die Wirksamkeit einer Hypnosebehandlung sein. Allerdings ist eine gute Vorstellungskraft für eine Hypnose kein unbedingtes Muss, aber sehr hilfreich.
Fiel es Ihnen eher schwer, sich die Situation vorzustellen? Das ist kein Beinbruch, denn ich werde Sie ( Kooperation vorausgesetzt) in einer bzw. mehreren Sitzungen trotzdem Schritt für Schritt in eine tiefe heilsame Trance führen, es könnte nur etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen.
Dauer: ca. 5min.
Phantasieübung
Im Folgenden finden Sie themenbezogene Tranceinduktionen. Ich wünsche Ihnen viel Spaß damit!
Entspannungsübung Loslassen
Wie wende ich Hypnose an?
Aufgrund meiner bisherigen Erfahrungen mit einer Vielzahl von Patienten und Klienten ist die Wahrscheinlichkeit, dass Hypnose bei Problemen sehr wirksam ist, relativ hoch, z.B. bei diversen Ängsten, Selbstwertproblemen, bei Nikotinabhängigkeit und Spielsucht. Bei Kindern ist Hypnose z.B. bei Ängsten, Enuresis (Einnässen), Schlafstörungen und diversen Verhaltensstörungen gut anwendbar. Einige Beispiele will ich im folgenden etwas genauer vorstellen.
Geeignet für
Angsterkrankungen
Das Behandeln von Ängsten ist klassisches Betätigungsfeld in der Hypnosetherapie. Durch Hypnose ist es möglich, gezielt Ängste zu hemmen oder komplett abzubauen
Suchtbekämpfung
Hypnose ist bei Süchten nach Substanzen ein wirkungsvolles Verfahren zur Suchttherapie nach einem erfolgreichen Entzug. Bei Süchten wie Magersucht, Spielsucht oder Kaufsucht kann meist direkt mit der verhaltensorientierten Hypnosetherapie begonnen werden.
Behandlung von Kindern
Kinder lassen sich in der Regel vorbehaltlos auf Hypnose ein, was dem Erfolg der Behandlung zugute kommt. Die Behandlung erfordert grundsätzlich das Einverständnis der Eltern. Meine Empfehlung ist es, dass bei Kindern und Jugendlichen Hypnose nur von speziell ausgebildeten Fachleuten (z.B. Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten) mit entsprechender zusätzlicher Hypnoseausbildung durchgeführt werden sollte.
Weitere Behandlungsgebiete
- Flugangst, Panikattacken
- Trauer- und Trauma-Bewältigung
- Selbstwertstörungen, Depressionen, Beeinträchtigung der Lebensfreude, Antriebsstörungen, Mutlosigkeit
- Burnout – Syndrom, Überforderung, Stresssymptome
- Unterstützung der Selbstentwicklung in allen Lebensbereichen
- Schmerztherapie
Wie hoch sind die Kosten für eine Hypnosesitzung?
Im Gegensatz zur psychotherapeutischen Behandlung werden die Kosten, für Kinder und Jugendliche bis 21 Jahre in vollem Umfang, aber für Erwachsene (ab 21 Jahre) für eine Hypnosesitzung von der Krankenkasse leider nicht übernommen.
Als niedergelassener Psychotherapeut richten sich die Kosten analog der GOÄ (Gebührenordnung für Ärzte)
Erfahrungsgemäß führte in der Vergangenheit bei vielen Klienten bereits eine einmalige Hypnosesitzung zum erwünschten Erfolg.
Erstgespräch/ Doppelsitzung
Hypnotherapeutische Anamnese, sowie Durchführung einer Hypnose- Dauer: ca. 100 Minuten
- Erhebung einer biographischen Anamnese mit schriftlicher Aufzeichnung zur Einleitung einer Hypnosetherapeutischen Behandlung
- Behandlung durch Hypnose
- Hypnotherapeutische / hypnosystemische Behandlung, lösungsfokussiert, Affekt lösend unter Integration verhaltenstherapeutischer Standardmethoden und hypno-analytischer Verfahren sowie diverser anderer Techniken (z.B. NLP, EgoState, EMDR etc.)
- 473, 58 Euro
Weitere Einzelsitzungen Hypnose
Nach erfolgtem Ersttermin- Dauer: ca. 50 Minuten
- Behandlung einer Einzelperson durch Hypnose
- Hypnotherapeutische / hypnosystemische Behandlung, lösungsfokussiert, Affekt lösend unter Integration verhaltenstherapeutischer Standardmethoden und hypno-analytischer Verfahren sowie diverser anderer Techniken (z.B. NLP, ‚EMDR, Ego State etc.)
- 236,50 Euro
Rauchfrei Hypnose
- Dauer: ca. 120 min inklusive einer telefonischen Nachbetreuung/Video ca. 30 min
- Behandlung einer Einzelperson durch Hypnose
- Hypnotherapeutische / hypnosystemische Behandlung, lösungsfokussiert, Affekt lösend unter Integration verhaltenstherapeutischer Standardmethoden und hypno-analytischer Verfahren sowie diverser anderer Techniken (z.B. NLP, ‚EMDR, Ego State etc.)
- Festpreis 800,- Euro
Hausbesuche:
Im Stadtgebiet von Leipzig wird eine zusätzliche Anfahrtspauschale von 50,- Euro erhoben. Außerhalb von Leipzig auf Anfrage.
Für Studenten und Auszubildende biete ich einen Preisnachlass in Höhe von 20 % für die Hypnosebehandlung, bitte in der Konaktanfrage gleich dazu schreiben.
Wie läuft die Behandlung ab?
In einem Erstgespräch werden u.a. Lebensgeschichtliche spezifische Störungsrelevante Daten erhoben, sowie Hypnotherapeutisch relevante Dinge erfragt. Auf dieser Basis wird dann im Anschluss eine Hypnosebehandlung durchgeführt. Diese wird in Kombination mit hochwirksamen psychotherapeutischen Methoden durchgeführt, um einen möglichst schnellen und tiefwirksamen inneren Heilungsprozess zu aktivieren.
Wichtiger Hinweis:
Eine Hypnosebehandlung ersetzt keinen Arztbesuch. Sie ersetzt auch keine Psychotherapie gemäß den Psychotherapierichtlinien.
Ihre Anfrage
Schön, dass Sie sich für eine Hypnosebehandlung interessieren.
Das vorliegende Angebot von Hypnose richtet sich an Erwachsene. Für alle Anfragen zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie, nutzen Sie bitte das Kontaktformular auf der Seite www.info-verhaltenstherapie.de
Vorzugsweise schreiben Sie mir eine Nachricht und füllen das Kontaktformular vollständig aus. Bitte schildern Sie kurz Ihre Problematik. Wir werden Sie dann baldmöglichst kontaktieren.
Bitte informieren Sie sich hier vor einer Kontaktaufnahme über die anfallenden Kosten.
Meine Praxis für Psychotherapie und klinische Hyponsebehandlung befindet sich in der Blumenstraße 34 in Leipzig Gohlis.